Санатории

   Горячий ключ
   Дон
   Зори Ставрополья
   им. Кирова
   Искра
   Ласточка
   Ленинские скалы
   им. Лермонтова
   Лесная поляна
   Машук
  Клиника НИИ Курортологии
   Ореховая роща
   Пятигорье
   Родник
  Детский санаторий Ромашка
   Руно
   Тарханы
   Центральный военный
  Отделение сан. Центр. детский воен.
  VIP-Пансионат

Рыдающее дыхание. Целебное почесывание

      
      Характерным признаком диабета является кожный зуд. Вилунас, опираясь на интуитивный подход, полагает, что зуд возникает потому, что активизируются биологически активные точки, связанные с проблемными органами. Юрий Георгиевич считает, что удовлетворение этого инстинктивного желания оживляет функцию соответствующих органов, в них улучшается кровоснабжение и туда начинает поступать питание. Вот почему вторым основополагающим методом в системе Вилунаса выступает гшщтъ-сный самомассаж.
      - Я уверен, что сохранить здоровье может лишь тот человек, кто научится прислушиваться к сигналам, посылаемым его организмом, и адекватно отвечать на i щ - говорит Юрий Георгиевич. - Если у вас возникает желание почесать или погладить какую-то часть тела, это значит, что внутренние органы заявляют о себе через соответствующие рефлекторные зоны, расположенные на коже. Почесывание или поглаживание этого участка активизирует кровообращение и обменные процессы в этих зонах.
      Делать импульсный самомассаж следует каждый день. Для этого подходит любое время суток, но лучше, конечно, массироваться утром и перед сном, когда вы не одеты. Главный «инструмент» массажа - ладони и пальцы, можно использовать приспособления вроде расчесок или щеток, но только не электро- или вибромассажеры. Иппликаторы Кузнецова и другие подобные средства Вилунас тоже не советует применять, так как они воздействуют на большие участки тела, а следовательно, и на множество биологически активных точек, среди которых далеко не все нуждаются в активизации. То же самое происходит и при медицинском массаже, выполняемым специалистом.
      Совсем другое дело - точное воздействие на те зоны, которые подают сигнал зудом. Почесывать их надо до тех пор, пока вам будет приятно. Это единственный критерий правильности выполнения самомассажа. Если зуда нет, просто легко поглаживайте ладонями разные части тела, при приятном ощущении в каком-то месте усиливайте воздействие - погладьте кожу сильнее, легко почешите ее ногтями. Когда приятное ощущение исчезнет, переходите к другим частям тела и повторяйте приемы.
      Массаж проводится в произвольной последовательности и произвольном направлении. Можно начать с головы, потом массировать лицо, шею, руки, грудь, живот, спину, ноги. А можно и наоборот - идти от ног к голове.
      

Автор: Валентина Ефимова

--> К оглавлению

ГЛАВНАЯ    ФОТО    ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ 
2006-2009 © SANATORYSUN.COM При копировании статей ссылка на сайт обязательна.